據統計，女生露出瀏海，長髮飄飄，就表示今天洗的頭。當她沒有瀏海紮起馬尾，說明是昨天洗的頭。如果沒瀏海也沒馬尾，紮個丸子頭就是前天洗的頭。當她載著帽子就說明「她已經四天沒有洗頭了」這就是批兩天紮兩天，綁個球球又兩天… 許多女生都以「我沒有流汗」就好幾天不洗頭，這是錯誤的迷思！皮脂腺是遍佈全身皮膚的構造，它會分泌油脂，幫助滋潤毛髮和頭皮；夏天濕氣較重，汗水和油脂分泌後不容易均勻分布，也不易揮發到空氣中，而是黏漬在皮膚表面，因此夏天會感覺頭髮、頭皮特別容易出油。所以頭皮無時無刻都在進行新陳代謝，而洗頭是將每天應該代謝掉的頭髮順勢沖走，就算不洗頭也無法保留那些應要掉落的頭髮。如果因為擔心因洗頭而掉髮，反而可能造成油脂阻塞毛囊，引起發癢、發紅。有些人沒有梳頭習慣，但其實梳頭可以順便按摩頭皮，增進血液循環，毛囊獲得所需營養素，讓新陳代謝正常，掉髮狀況也會跟著減緩。而正確的梳頭方式不要一次從頭梳到尾，要先從靠近髮尾部分開始梳，先梳開雜亂的髮尾後，再往上梳理中段，最後再從根部順著髮流往下。
補充：女性在生理期期間的血液循環會比較差，在洗頭的時候可能會讓血液集中在頭部，讓經血沒辦法順利排除乾淨，容易導致經血血量的減少或是經痛，所以有些人會建議不要洗頭？在生理期期間，只要在每次洗完頭把頭髮的髮根以及頭皮吹乾，不要讓自己受到風寒產生有任何的不舒服就好！另外，在生理期洗頭是「不會造成任何的疾病及癌症」只要照顧好自己、飲食及作息正常，定期做健康檢查就好囉！
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照片取自於網路圖庫，僅限教學分享使用
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