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保養知識
08.05.2022
當個美麗孕媽咪,輕鬆做好孕期肌膚保養
進入孕期的準媽咪們,無論是心情或是肌膚,都會明顯感受到身體因賀爾蒙等激素影響,可能更加敏感不穩定,外觀上產生許多變化,不僅有黑色素沉澱,皮膚容易長痘痘出油,或妊娠搔癢的情況產生,照顧好肚子裡小生命的同時,也要照顧好自己的肌膚,除了飲食跟作息都要特別注意之外,日常的肌膚清潔保養也要格外留意。
注重肌膚清潔
孕期間黃體素的激增與其他激素變化,讓皮脂增厚,容易長小顆粒丘疹、粉刺痘痘,這時期的保養應注重徹底清潔,可選擇洗感溫和、不含香料色素的清潔產品或
手工皂
。
綠果的
【女神雅典娜皂】
以橄欖油為基底,質地溫和不刺激,添加台灣在地蜂蜜,提高滋潤度,洗後肌膚增添柔滑及水潤感。
加強保濕與按摩
因為孕期血液輸送量大,水分流失較多,皮膚會變得越來越乾燥,因此孕期建議使用天然含有純植物油,成分愈單純愈好的保養品,加強肌膚保濕,尤其是洗浴過後,能使用乳液、乳霜或保養油這類產品達到鎖水的作用,減少肌膚水分流失。
綠果的
【黃金乳油木果脂】
為全植物油配方,原始的質地如奶油般輕盈,好吸收且有效滋潤乾燥肌膚,可大面積塗抹也不粘膩。
保持通風不悶熱
台灣每到夏季不但氣溫高而且空氣十分潮濕,因此夏季懷孕的媽咪,應保持居住通風、避免悶熱之外,在日常服裝材質建議挑選吸濕排汗極加的聚脂纖維,或是穿著天然的棉、絲質孕婦裝,因為天然原物料較不會刺激肌膚,接觸肌膚後,也能讓人感到親膚柔軟舒適。
黑色素沉澱要挑選適合的美白成分
因孕期會分泌大量動情激素、黃體素等荷爾蒙,其中動情激素就容易促使黑色素細胞的活動力增強、導致黑色素沉澱或容易長斑,此時更需要加強防曬。
若想要調理黑色素沉澱,可選擇含有維他命C、熊果素等較溫和美白成分的保養品,部分的美白產品會添加水楊酸,或者常見外用A酸等去角質的酸類化學成分,孕期間使用恐有產生畸胎的疑慮,因此不建議孕媽咪使用。
在孕期這個階段肌膚保養的要訣,必須從正確的生活和飲食習慣調整起,不熬夜、保持心情愉悅,多喝水、避免油炸、辛辣、刺激等食物,一定要挑選能讓孕媽咪放心使用也不傷及寶寶的產品,讓妳安心舒適度過孕期。
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