我到底是敏感肌還是過敏肌？

敏感不等於過敏

其實敏感和過敏在醫學的角度上是完全不同的情況，在傳統的皮膚科醫學裡並沒有敏感性皮膚這樣的說法，所以對於敏感肌膚沒有很明確的定義，加上每個人對自己皮膚的感受不同，因此醫生和患者之間對敏感肌的看法，其實有很大的差別。

是敏感還是過敏？

我們還是可以依據當下的皮膚狀態，來判定自己是屬於敏感還是過敏。當皮膚有立即性的搔癢、發熱或是紅腫時，這些會被視為是肌膚敏感的反應，通常會跟產品成分的刺激性有關係，而這樣肌膚敏感的狀態是可以漸進式的，來提高皮膚的耐受能力。過敏則是一種會持續好幾天、好幾個月或是好幾年的一種皮膚狀態，通常跟免疫力和體質有關，而誘發過敏的成分則是不能夠再使用。

購買保養品前要先試用

肌膚比較敏感的人，在更换保養品前一定要先測試看看皮膚會不會過敏。很多產品說明會建議消費者把保養品塗在手肘内側做測試，但事實上手部的肌膚比臉部厚上許多，因此手部和臉部的膚況差異是很大的。因此就算將保養品塗抹在手肘內側做測試，即使當下感覺沒問題，但是買回家使用在臉部時，卻發生了臉部過敏的情形。

手肘內側的測試其實不夠準確

其實正確的測試部位，應該是在「耳後或下巴」的區域，因為這兩個區域和臉的膚質比較接近，要確認自己是否會對保養品過敏時，要塗抹在這兩個部位才會比較準確。

此外，測試時間的長短也關係到是否會過敏。每個人肌膚發生敏感的情況不一樣，有些人是立即性的發作，有些人則是要等上一、二個小時症狀才會慢慢出現。如果只是試個十幾分鐘，通常準確度會不夠，所以不管是去開架式或專櫃購買新產品時，可以把試用品塗在耳後或下巴，然後先去逛街等待一、二個小時之後再觀察肌膚有沒有過敏現象，如果沒有搔癢、不舒服的症狀可以再考慮購買。

無香料添加且成分越單純越好

容易敏感的肌膚，保養品的成分要使用單純且沒有香料的添加，以減少對皮膚的刺激。綠果全系列產品不添加任何的香料、精油和防腐劑，以植物萃取為主要成分，以極簡的訴求，讓日常的保養有效且安心。